• Porte Clefs Yin Yang Yoga Bleu

Porte Clefs Yin Yang Yoga Bleu


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    La symbolique du cercle coupé en deux sections, le blanc et le noir, est répandu depuis des siècles. Ce concept taoïste date du IIIè siècle avant JC, et c'est l'un des piliers de la philosophie chinoise.

    La pratique du yoga sert ainsi à équilibrer ces deux facettes, appelées yin et yang, qui définissent chaque homme ou femme. On peut comprendre ce noir et ce blanc qui ont l'air de s'opposer, mais aussi se complètent, de plusieurs manières. En effet, ils composent en réalité un ensemble à part entière et complexe avec deux blocs qui s'attirent d'où cette représentation enchevêtrée.

    Le yin est considéré comme le pôle féminin, la la sagesse, la fragilité, alors que le yang est le pôle masculin avec tout ce que cela comprend, c'est-à-dire l'action et l'énergie.

    Mais une chose est sûre les deux facettes sont inséparables, et l'équilibre entre ces deux aspects est important pour être en bonne santé.

    Déséquilibre du yin et du yang

    Un quotidien fatiguant, une alimentation pas assez saine, trop peu de moments de détente, une suractivité physique et une surcharge psychique et émotionnelle sont considérés comme les principales causes d'un manque d'harmonie entre le yin yang.

    Trop de yin aboutit physiquement à un excès d'humidité et de déchets, en particulier de mucus, à une fatigue extrême, et à des soucis de peau. Un déficit de yin, en revanche, conduit à la chaleur, donc à la peau déshydratée et aux bouffées de chaleur, mais également aux troubles du sommeil, à l'hyperactivité et à la confusion.

    Un excès de Yang se manifeste psychologiquement par une agressivité et des accès de colère et des explosions émotionnelles généralement non maitrisées. Sur le plan physique, il y a la soif, une peau rouge, des irritations sur le visage et des brûlures. D'un autre côté, un manque de Yang engendre une indifférence et un manque de caractère, et physiquement à une pâleur, des maux de dos et des problèmes de la digestion.

    Enfin, la relation à autrui et à vous même pourrait pâtir d'un manque d'équilibre.

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