• Bob Yin Yang Noir

Bob Yin Yang Noir


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    L'allégorie du cercle scindé en deux morceaux, le blanc et le noir, est répandu depuis des siècles. Cette représentation taoïste trouve sa source au IIIè siècle avant Jésus Christ, et c'est l'un des piliers de la philosophie chinoise.

    La pratique du yoga sert ainsi à harmoniser ces deux faces, appelées yin et yang, qui définissent chaque être humain. On peut traduire ce noir et ce blanc qui ont l'air de s'opposer, mais aussi se complètent, de plusieurs façons. En effet, ils composent en réalité un ensemble à part entière et complexe avec deux blocs qui s'attirent d'où cette représentation enchevêtrée.

    Le yin est considéré comme le pôle féminin, la la sagesse, la fragilité, alors que le yang est le pôle masculin avec tout ce que cela comprend, c'est-à-dire l'action et l'énergie.

    Mais une chose est sûre les deux facettes sont inséparables, et l'équilibre entre ces deux aspects est indispensable pour être en bonne santé.

    Déséquilibre du yin et du yang

    Un quotidien harassant, une alimentation pas assez saine, pas assez de moments de détente, un surmenage physique et une surcharge psychologique et émotionnelle sont souvent les principales raisons d'un déséquilibre entre le yin yang.

    Trop de yin conduit physiquement à un excès d'humidité et de déchets, en particulier de mucus, à l'épuisement, et à des soucis de peau. Pas assez de yin, en revanche, conduit à la chaleur, c'est-à-dire à la peau déshydratée et aux bouffées de chaleur, mais également aux problèmes de sommeil, à l'hyperactivité et à la confusion.

    Trop de Yang se manifeste mentalement par une agressivité et des accès de colère et des énervementssouvent non maitrisées. Physiquement, il y a la soif, une peau écarlate, des irritations sur le visage et des brûlures. D'un autre côté, un manque de Yang engendre une apathie et un manque de caractère, et physiquement à un teint blaffard, des maux de dos et des problèmes de la digestion.

    Enfin, le rapport à autrui et à vous même pourrait pâtir d'un manque d'équilibre.

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