T-shirt Yin Yang

La symbolique du cercle divisé en deux fragments, le blanc et le noir, est répandu depuis des siècles. Ce concept taoïste date du IIIè siècle avant Jésus Christ, et c'est l'un des fondements de la philosophie chinoise.

La pratique du yoga sert ainsi à équilibrer ces deux faces, appelées yin et yang, qui composent chaque être humain. On peut traduire ce noir et ce blanc qui ont l'air de s'opposer, mais aussi se complètent, de plusieurs façons. En effet, ils composent en réalité une entité globale et complexe avec deux parties qui s'attirent d'où cette représentation enchevêtrée.

Le yin est considéré comme le pôle féminin, la passivité, la faiblesse, alors que le yang est le pôle masculin avec tout ce que cela induit, donc l'action et l'énergie.

Mais une chose est sûre les deux facettes sont inséparables, et l'harmonie entre ces deux aspects est nécessaire pour être en bonne santé.

Déséquilibre du yin et du yang

Un rythme de vie fatiguant, une alimentation pas assez saine, trop peu de moments de détente, une suractivité physique et une surcharge psychique et émotionnelle sont souvent les principales raisons d'un manque d'harmonie entre le yin yang.

Trop de yin débouche physiquement sur une augmentation d'humidité et de déchets, notamment de mucus, à une lassitude, et à des problèmes de peau. Un déficit de yin, en revanche, conduit à des montées en température, c'est-à-dire à la peau déshydratée et aux bouffées de chaleur, mais également aux problèmes de sommeil, à l'hyperactivité et à l'agitation.

Trop de Yang se traduit dans le comportement par une agressivité et des accès de colère et des explosions émotionnelles généralement incontrôlées. Physiquement, il y a la soif, une peau rouge, des irritations sur le visage et des brûlures. A l'inverse, un manque de Yang conduit à une indifférence et un manque de caractère, et physiquement à un teint blafard, des douleurs dorsales et des problèmes digestifs.

Enfin, le rapport aux autres et à vous même pourrait souffrir d'un manque d'équilibre.


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