Bracelet Yin Yang

La représentation du cercle scindé en deux sections, le blanc et le noir, est connu depuis des temps très anciens. Ce schéma taoïste trouve sa source au IIIè siècle avant Jésus Christ, et c'est l'un des fondements de la philosophie chinoise.

La pratique du yoga sert ainsi à harmoniser ces deux faces, appelées yin et yang, qui définissent chaque être humain. On peut traduire ce noir et ce blanc qui semblent s'opposer, mais aussi se complètent, de plusieurs manières. En effet, ils composent en réalité un ensemble à part entière et complexe avec deux pièces qui s'attirent d'où cette forme enchevêtrée.

Le yin est considéré comme le pôle féminin, la passivité, la faiblesse, alors que le yang est le pôle masculin avec tout ce que cela comprend, donc l'action et l'énergie.

Mais il est certain que les deux facettes sont inséparables, et l'équilibre entre ces deux aspects est indispensable pour être en bonne santé.

Déséquilibre du yin et du yang

Un rythme de vie harassant, une alimentation peu équilibrée, pas assez de pauses, un surmenage physique et une surcharge psychologique et émotionnelle sont souvent les principales raisons d'un déséquilibre entre le yin yang.

Trop de yin aboutit physiquement à une augmentation d'humidité et de déchets, par exemple de mucus, à une lassitude, et à des soucis de peau. Pas assez de yin, en revanche, conduit à des montées en température, donc à la peau sèche et aux bouffées de chaleur, mais également aux problèmes de sommeil, à l'hyperactivité et à la nervosité.

Trop de Yang se traduit psychologiquement par une agressivité et des accès de colère et des explosions émotionnelles généralement incontrôlées. Physiquement, il y a la soif, une peau écarlate, des irritations sur le visage et des brûlures. A l'inverse, un manque de Yang entraîne une indifférence et un manque d'affirmation de soi, et physiquement à une pâleur, des douleurs dorsales et des troubles digestifs.

Enfin, la relation à autrui et à vous même pourrait souffrir d'un manque d'équilibre.


Épuisé
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