Phytothérapie

Les plantes et tisanes pour mieux dormir

Pourquoi utiliser les plantes pour dormir ? Utiliser des plantes pour faciliter l’endormissement et réduire le stress est une pratique qui existe depuis des millénaires. Ce procédé ancestral...

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Rhodiola Rosea : Antidépression et Perte de Poids ?

La rhodiola rosea est une plante qui a fait l’objet de nombreuses études lors des dernières décennies, histoire d’en percer les mystères, et surtout de découvrir toutes...

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Griffonia Simplicifolia et 5HTP

Qu’est ce que le griffonia simplicifolia ? Le griffonia simplicifolia est un arbuste originaire d’Afrique de l’ouest, notamment du Libéria et du Gabon, et on utilise ses...

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