La définition du bien-être…

Le bien-être est un concept, ou un état dont la défintion est subjective suivant les individus. Mais on pourrait la qualifier de sensation agréable de plénitude, d’équilibre, de paix intérieure, et de bonheur procuré par des satisfactions physiques ou psychiques.

Ces sources de satisfaction personnelle sont même indissociables et leur harmonie est essentielle pour évoluer en bonne santé, qu’il s’agisse de celle du corps ou de l’esprit.

L’absence de stress, la satisfaction des besoins primaires comme le sommeil ou l’alimentation, l’amour, l’énergie, et plus globalement la santé sont des vecteurs fondamentaux de bien-être.

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Savons artisanaux naturels

La chimie a envahi nos salles de bains depuis plusieurs décennies. Afin de préserver à la fois notre peau et l’environnement, les savons naturels font leur retour sur le devant de la scène avec des procédés de fabrication à l’ancienne et des bienfaits sur le corps pour toute la famille…

Sommeil et Bien-être

Dormir fait partie des besoins primaires indispensables pour être en bonne santé.

Une mauvaise qualité de sommeil ou des insomnies chroniques peuvent en effet conduire à une dégradation de l’état général et à la dépression. Il existe toutefois des solutions naturelles et des habitudes à retrouver pour mieux dormir et être en pleine forme dès le réveil.

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Connaissez vous la spiruline ?

Super aliment, la micro algue renferme des trésors de nutriments, d’oligéléments et de vitamines.

En prévention ou pour donner un véritable coup de fouet, la spiruline est un complémet alimentaire qui agit sur le système immunitaire, la perte de poids, la circulation sanguine, et bien plus encore !